موضوعات پربازدید
مسائل پسران
مسائل دختران
زندگی مشترک
-
مردی که سابقه صیغه داره باید تو خواستگاری به خانم این موضوع رو بگه؟ (867 بازدید)
-
پسرم، به خاطر قد کوتاهم دارم عذاب میکشم (653 بازدید)
-
قابل توجه خانم هایی که با صیغه مخالف هستند (625 بازدید)
-
دوست دارید چطوری ازدواج کنید، سنتی یا مدرن؟ (437 بازدید)
-
چه کار کنم دیگه این گناه را تکرار نکنم؟ (429 بازدید)
-
منطقیه که یه پسر دو سال منتظر دختر بمونه؟ (2) (407 بازدید)
-
حد حجاب خانم ها دقیقا کجاست؟ (401 بازدید)
-
به دلیل مخالفت های خانواده میلم برای ازدواج کم شده! (335 بازدید)
-
آیا من هَوَل هستم؟ (333 بازدید)
-
ازدواج با فرهنگ‌های مختلف (323 بازدید)
-
خسته شدم از این که همه ش رفتم دکتر برای معاینه بکارت (1101 بازدید)
-
نظر جامعه در مورد دختر ۳۳ ساله ازدواج نکرده چه جوریه؟ (969 بازدید)
-
چطور به مامانم بفهمونم که می خوام ازدواج کنم؟ (903 بازدید)
-
همسر با این ویژگی ها پیدا میشه و هست؟ (853 بازدید)
-
من نمی دونم چه کار کنم که فردی که می خوام رو پیدا کنم (769 بازدید)
-
دختر چادری با شلوار لی (667 بازدید)
-
قابل توجه خانم هایی که با صیغه مخالف هستند (625 بازدید)
-
نامزدیم رو به هم بزنم؟ (563 بازدید)
-
خواستگاری که میدونه من با پسری در ارتباط بودم (529 بازدید)
-
ازدواج با یک دختر بی سرپرست (509 بازدید)
-
دلم میخواد شوهرم فقط مال خودم باشه (745 بازدید)
-
شوهر شما پنهانی صیغه کنه باهاش برخورد می کنید ؟ (611 بازدید)
-
من دارم تو این زندگی می سوزم و اون لذت می بره (525 بازدید)
-
شوهرم غیرتی شده منو با کتک و رفتارش بیچاره کرده (507 بازدید)
-
راه های علاقه مند کردن خانم ها (487 بازدید)
-
از این که پدر شوهرم در احوال پرسی من رو در آغوش میگیرن احساس ناخوشایندی دارم (477 بازدید)
-
کمک کردن خونه مادر شوهر (351 بازدید)
-
از وقتی پسرم به دنیا اومده خیلی کم نماز می خونم (207 بازدید)
اولش این رو بگم که پانزده سال برای نگرانی افراطی در مورد قد هنوز خیلی زوده. نمیگم به فکرش نباشین ها نه فقط بابتش استرس نکشین. چون خود استرس منشاء کلی بیماریه.
ورزش خیلی می‌تونه بهتون کمک کنه البته نه ورزش خیلی سنگین.
تغذیه هم خیلی مهمه. رشد و قد کشیدن اولش تحت تاثیر ارث و بعد تحت تاثیر شیوه زندگی هست.
هورمون های رشد برای ترشح شدن نیاز به تعادل تو بدن دارن. خواب کافی و به موقع و تغذیه سالم و ورزش و... باعث بیشتر شدن هورمون ها و تاثیرشون هست
و شرایط برعکس اینها باعث کمتر شدن اثر و ترشح این هورمون ها میشه.
و البته هورمون هایی که تو زمان استرس ترشح میشن تقریباً اثر منفی در ترشح هورمون های رشد دارن.
پس بهترین راه درست کردن شیوه زندگی تون هست.